Yksityisille ja ryhmille
Henkilövalmennuksia ja koulutuksia
Core Coach Oy tarjoaa Business Coaching -palveluita, mentorointia, henkilövalmennuksia ja koulutuksia yksilöille ja ryhmille. Palvelut perustuvat positiivisen psykologian menetelmiin, jossa keskitytään ihmisen hyvinvointiin, vahvuuksiin ja voimavaroihin sekä näiden edistämiseen.
Kiitollisuus ja huomion keskittäminen hyvään ovat avainasemassa, kun haluat kasvattaa hyvinvointiasi ja onnellisuutesi tasoa. Tärkeää on myös omien vahvuuksiesi ja ydinarvojesi tunnistaminen, vuorovaikutustaitojen parantaminen ja tunnetaitojen kehittäminen.
Business Coachingin hyödyt yrityksen kannalta:
- työntekijöiden työhyvinvointi paranee
- tuottavuus nousee
- tiimityöskentely ja vuorovaikutus kehittyy
- työntekijöiden sitoutuminen työnantajaan paranee
- tekemisen mielekkyys kasvaa
- työntekijöiden hyvinvointi lisää kilpailuetua markkinoilla
Core Coachin tarjoama Business Coaching, positive psychology coaching, uravalmennus tai mentorointi voivat auttaa sinua selventämään ja saavuttamaan tavoitteesi.
Varaa ilmainen 15 minuutin alkukartoitus oheisella lomakkeella. Saat nopeasti selville, miten hyötyisit Core Coachin palveluista ja sopiiko valmennus tarpeisiisi.
Varaamalla kartoituksen et sitoudu mihinkään.
Varaa maksuton kartoitus
Et sitoudu mihinkään.
Mitä on positiivinen psykologia ja coaching?
Positiivinen psykologia on tieteenala, joka pohjautuu tieteelliseen tutkimukseen ihmisten ja yhteisöjen vahvuuksista ja voimavaroista. Positiivinen psykologia tutkii sitä, mikä saa ihmiset ja yhteisöt voimaan hyvin ja kukoistamaan. Lisäksi siinä tarkastellaan elämän merkityksellisyyttä, myötätuntoa, vaikeista tilanteista selviytymistä eli resilienssiä, innostusta sekä onnellisuutta.
Coaching perustuu tutkimukseen ratkaisukeskeisen ja dialogisen kohtaamisen toimivimmista menetelmistä. Kun tähän yhdistetään positiivisen psykologian menetelmät, muodostuu Positive psychology coaching, joka hyödyntää uusinta ja useamman vuosikymmenen aikana kertynyttä tutkimustietoa näistä aiheista.
Positiivisten tunnetilojen kasvulla on useita hyvinvointiamme kohottavia seurauksia:
- Stressitasomme pienenee
- Kärsivällisyytemme kasvaa
- Fyysinen terveytemme kohenee
- Keskittymiskykymme paranee
- Unemme laatu kohentuu jne.
Positiivisen psykologian harjoitteet muovaavat ihmisen aivotoimintaa ja toimintatapoja. Menetelmät myös lisäävät ihmisen hyvinvointia pitkäkestoisesti. Coaching ei kuitenkaan ole terveydenhuoltoa tai terapiaa. Olennaista coachingissa on se, että asiakkaalla on aito halu kehittää itseään ja toimintatapojaan. Coaching sopii kaikille, jotka haluavat lisätä hyvinvointiaan ja tyytyväisyyttään elämässä ja työssä.
USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET
Business Coaching on valmennusta, jossa pyritään keskittymään työasioihin. Asiakas itse määrittelee omat/yrityksen/työntekijöiden tavoitteet sekä sen mistä puhutaan.
Coaching sopii kaikille, jotka haluavat muutosta parempaan niin työ- kuin yksityiselämässä.
Mentoroinnissa annetaan myös suoria neuvoja, kun taas neuvominen ei kuulu coaching-prosessiin.
Positiivinen psykologia tutkii sitä, mikä saa ihmiset ja yhteisöt voimaan hyvin ja kukoistamaan. Lisäksi se tutkii elämän merkityksellisyyttä, myötätuntoa, itsemyötätuntoa, innostusta, sisua, onnellisuutta sekä vaikeista tilanteista selvitymistä eli resilienssiä.
Positive Psychology Coaching keskittyy asiakkaan vahvuuksiin ja elämän ydinarvoihin, jolloin tavoitteet ovat juuri oikeat ja auttavat yksilöä ja/tai työyhteisöä onnellisuuden ja hyvinvoinnin saavuttamiseksi.
Ryhmäcoaching on nimensä mukaisesti ryhmässä tapahtuvaa valmennusta. Se tukee luottamuksellisen ja avoimen vuorovaikutuskulttuurin syntymistä. Tässä ilmapiirissä uusien toimintatapojen ja konseptien luominen on rakentavaa ja luottamusta kehittävää.
Business Coaching on työympäristöön keskittyvää valmennusta, kun taas uracoaching keskittyy yksilön henkilökohtaiseen työuraan.
Kyllä! Ehdottomasti! Luottamuksellinen keskustelu, omien ajatusten purkaminen ääneen ja selkeiden tavoitteiden asettaminen auttaa niin yksilöä kuin työyhteisöjäkin.
Coaching-sessiossa keskitytään sinuun 100% läsnäololla. Sinua ei keskeytetä ja sinun ei tarvitse huolehtia siitä, mitä muut sanovat tai ajattelevat. Coaching-sessio on sinun omat hetkesi, jossa valmentaja kysymyksillään auttaa sinua löytämään ratkaisuja, asettamaan tavoitteita ja saavuttamaan ne.
Tapaamisten määrä riippuu täysin tilanteesta. Joskus jopa yksi tapaamiskerta on riittävä jonkin tietyn ratkaisun löytämiseksi. Joskus taas tapaaminen 2-4 viikon välein on se, mikä auttaa eteenpäin esim. haastavassa työ- ja/tai elämäntilanteessa.
